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| 日期 | 时间 | 赛事 | 对阵 | 直播 |
|---|---|---|---|---|
| 2023-10-15 | 19:35 | 中超联赛 | 山东鲁能 vs 上海申花 | |
| 2023-10-17 | 20:00 | CBA联赛 | 山东高速 vs 辽宁本钢 | |
| 2023-10-20 | 15:30 | 排球超级联赛 | 山东女排 vs 天津女排 | |
| 2023-10-22 | 19:00 | 中超联赛 | 北京国安 vs 山东鲁能 |
随着天气转凉，秋季是进行户外运动的好时节。以下是专业教练提供的秋季运动建议：
